INFORMACIÓN:

Contigo en tu cuidado y autoprotección.

Durante el mes de octubre agua Fontecabras se viste de rosa y desde hace años lleva a cabo una campaña de sensibilización a favor de la lucha contra el cáncer de mama en colaboración con AMAC GEMA  (Asociación de Mujeres Aragonesas de Cáncer Genital y de Mama).

Este año Fontecabras se une a los amigos de Se Defenderme Sola en el desarrollo de una jornada de autoprotección y defensa personal femenina solidaria, abierta al público el general, en las instalaciones cedidas por el Centro de Natación Helios y cuyo coste de inscripción irá destinado íntegramente para la asociación AMAC GEMA.

La Autoprotección y Defensa Personal para la mujer es una disciplina que aborda el estudio físico, psicológico y estratégico de las capacidades propias de la mujer a la hora de enfrentarse a situaciones de riesgo, en cualquier entorno, mediante técnicas fáciles y sencillas adaptadas a la mujer aportando seguridad, confianza y autocontrol.

Este taller práctico va destinados a mujeres mayores de 12 años y no requiere ninguna formación física para su realización. Además, nuestros coaches están altamente formados con titulación oficial de las Federaciones Española y Madrileña de Lucha.

Mediante el aprendizaje de técnicas basadas en astucia, rapidez y sorpresa, se consigue mejorar la seguridad en vosotras mismas, aumentando la autoestima y el control del estrés.

¡¡Contamos contigo en esta jornada solidaria!!

La duración aproximada de la jornada será de unas 2h. (11 – 13h.)

PRECIO: 15€